ダイエット、自炊、片付け…等を習慣化しようと思って、挫折したことありませんか？ 複数の本を読んで分かった習慣化のコツと、私なりの習慣化の考えを紹介します。 何故多くの人が習慣化に苦労するのでしょうか？ 複数の本に共通して書かれていたこととして …